VitalWalk​

gehen – atmen – vitalisieren

 

Neue Termine ab Januar 2022

Ausgleich je Walk € 15,– bei 6er Karte € 66,00

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Treffpunkt: Berglwald Waldfriedhof Parkplatz

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Wir treffen uns zur Zeit auch spontan auf dem Parkplatz am Unterschleißheimer See. Lass dich in den Info-Verteiler aufnehmen und melde dich bei Petra Albus.

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Geeignet für Anfänger und Geübte.

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Die Kombination von Walking, Atemübungen, Yoga und Meditation ist eine Trainingsmethode, die den Körper vitalisiert, ein ideales “Workout” für Körper, Geist und Seele in unserer hektischen Zeit. Sie ist einfach, effektiv und macht gute Laune. Sie verbessert Ausdauer, baut Stress ab, reinigt die Atemwege, unterstützt Gewichtsabnahme, beeinflusst positiv das Hormonsystem uvm...

 

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Wasser mitbringen.

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Anmeldung unter

Petra Albus 0179/5003030