Aktiver Geburtsvorbereitungskurs

mit Partner 

• Ich zeige euch Übungen aus dem Yoga, zur Lockerung des Beckens und der Muskulatur, um während der Geburt entspannt zu bleiben

• Wir üben alle Geburtspositionen mit/ohne materiellen Hilfsmitteln (Gymnastikball, Tuch....), damit dich dein Begleiter während der Geburt gut unterstützen kann

• Ihr lernt Atemtechniken, Massagen und Handgriffe zur Unterstützung kennen

• Wir erarbeiten und halten fest was ihr euch während der Geburt und danach wünscht.

• Wir klären alle offenen Fragen, die euch auf dem Herzen liegen.​​

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Weitere Angebote für dich alleine:

- Schwangerenmassage Lomi Hapai

- Wochenbettmassage

-  Yogaeinzelstunden schwangerschaftsbegleitend​​

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Anfragen bei Manuela 0176/55918402

oder Mail Manuela@Faki.de

Doula/Yogalehrerin/Ausbilderin für Yogalehrende im Bereich Schwangerschaft und Rückbildung